6/26（土）　午前

前半は前回に引き続き、受け身や基本動作を稽古

Ⅰ．前受身

前回の稽古の注意点をおさらい

（１）「何となく」受け身を取ると方向が定まらない。

　　しっかりと方向を決めて受け身を取る。

（２）身体が横を向くと方向が定まらない。

（３）手をつく位置、方向を注意する

Ⅱ．後ろ受け身

基本に立ち返るため、細かくステップを分けて稽古

（１） 座り姿勢からの起き上がり小法師

・背中が畳につく感覚をよく理解する

（２）座り姿勢からの後転

・肩口から指先に向けて接地する

・片手で頭を守る

（３）立ち姿勢は転がった勢いを殺さずに立ち上がる

Ⅲ．転換

転換も細かくステップを分けて稽古

（１）畳の縁に沿って構える

（２）構えた反対の手と足を出す

この時、手の甲を上、掌を下

（３）手の位置をピボットとして転換

（４）転換しながら手の甲を返す

稽古後半；

１． 武器　通し稽古　５本を一つの技として稽古

（１） 組太刀：１～５　通し

（２） 組杖　：１～５　通し

２． 武器　集中稽古　一つの技に集中して習熟度を高める稽古

（２） 組杖　：３

・下段への突きの捌きは、前足をしっかり軸線から外す

・杖を叩き落す動作では、杖同士が当たるときの角度に注意

　→接触時に外側へ弾く向きとなるよう意識する