10/2 土曜日

緊急事態宣言も9月30日で解除になり、10月からは通常稽古ができるようになりました。

今日は10月最初の稽古日です。

今日は久々の稽古なので基本の五級の審査技の稽古をしました。

1.正面打ち　一教　　表・裏

　　表　：受の打ちこんでくるタイミングに遅れないように合わせて入身して制する。

　　裏　：受の裏に踏み込んだ足に重心を移して軸をしっかりと作って回転すること。

2.正面打ち　　入身投げ

　　受の打ちこんでくるタイミングに合わせて受の背後に入身します。

　　なかなか難しいのでしっかり稽古しましょう。

　　入身した後の崩し方は幾つかありますが、手で引っ張りまわさないで

　　自分から動いて受けを導いて崩すことが大切です。

3.逆半身片手取り　　四方投げ　　表・裏

　　表　：足を踏みかえて、取られた手が相手正面から、自分正面の態勢にしてから

　　　　　入身します。

　　裏　：相手の裏側にしっかり回り込んで崩して下さい。

長い間稽古していませんでしたので、基本技のゆっくり丁寧な確認稽古となりました。