6月4日（土）稽古日誌

前半

　中学生がいるので、前半は基礎的な技の稽古をしました。

　　　正面打ちで一教を基本にして崩してからの方法です。

　　　　1.三教：一教と同じように受けが膝を着くまで崩してから

　　　　　　　　三教の握りに持ち換えます。握り方をしっかり覚えましょう。

　　　　2.四教：一教と同じに様にして崩し、最後に四教の握りに持ち換えます。

　　　　　　　　裏の握りは手首の骨に当たる様に、身体を受の方に少し捻って寄せます。

後半

　後両手取りからの自由技4種の稽古をしました。

　後両手取りは先に握られた手をいかに上手に抜けるかが、ポイントです。

　抜ける方法は幾つかあります。

　今後、色々試してみて自分にあった方法を探って行って下さい。